An Unbiased View of یبوست طولانی نشانه چیست
An Unbiased View of یبوست طولانی نشانه چیست
Blog Article
نکاتی برای پیشگیری از یبوست مشابه نکاتی برای تسکین آن است. موارد زیر را امتحان کنید:
در موارد خاص آزمایش خون هورمون تیروئید (برای تشخیص کم‌کاری تیروئید) و کلسیم (برای کشف اختلال پاراتیروئیدی) ممکن است مفید باشد.
فردی که به یک غذای خاص حساسیت دارد ممکن است تمام یا برخی از علائم زیر را تجربه کند:
آلرژی در کودکان واکنش بیش از حد سیستم ایمنی به مواد موجود در محیط است که معمولاً بی ضرر در نظر گرفته می شوند اما سیستم ایمنی این مواد را به اشتباه شناسایی می کند و سعی می کند با آنها مبارزه کند. این مواد که آلرژن نام دارند، می توانند باعث عطسه، سرفه و خارش شوند.
نفخ نفخ و درد شدید، معمولاً در سمت چپ و پایین شکم احساس می‌شود. در هنگام یبوست گازی که به صورت طبیعی توسط باکتری‌های روده از مدفوع تولید می‌شود درون روده جمع می‌شود و درد ایجاد می‌کند.
غذاهایی مثل لوبیا، عدس، بلغور جو دوسر، بادام، جو، بیشتر سبزیجات، و میوه های تازه و خشک سرشار از فیبر می باشند.
یبوست زمانی اتفاق می افتد که مدفوع کودک سفت و خشک است و باعث می شود که مدفوع کردن او سخت شود. گاهی اوقات، خارج کردن مدفوع سخت از بدن می تواند دردناک باشد. زمانی که غذای نوزادان از شیر خشک یا شیر مادر به غذاهای جامد تبدیل می شود، معمولاً یبوست در نوزاد ایجاد می شود.
استفاده از بعضی داروها: مثل برخی داروهای کنترل فشارخون، داروهای آرام‌بخش، برخی مسکن‌ها و داروهای ضدافسردگی
غذاهای با فیبر بالا بخورید و از یک متخصص مراقبت های بهداشتی در مورد استفاده از مکمل های فیبر بپرسید.
مرکز درمان بواسیر(هموروئید)، شقاق، کیست مویی، فیستول و زگیل تناسلی
تغییر رژیم غذایی و افزایش سطح فعالیت بدنی ساده ترین و سریع ترین راه برای رفع یبوست است. می توانید تکنیک های زیر را نیز امتحان کنید:
اگر مشکوک به آلرژی فرزندتان هستید باید موارد زیر را در نظر بگیرید:
روان کننده شکم: این قرص یبوست حرکات کولون را کاهش می دهد.
تغذیه‌ی سالم (یک رژیم غذایی متعادل یبوست حیوانات و خوب حاوی مقدار زیادی فیبر است. فیبر یک ماده گیاهی غیر قابل هضم است که می‌تواند به حجیم و نرم شدن مدفوع در روده و دفع آسان آن کمک کند، منابع غنی از فیبر شامل میوه‌ها (به خصوص آلو، انجیر،انگور، کشمش)، سبزیجات، حبوبات (به خصوص لوبیا)، نان سبوس‌دار و غلات است.)